کاهش فشارخون - صفحه 1

برای کاهش فشار خون چه ورزشی بهتر و کاراتر است؟

بهترین ورزش برای کاهش فشار خون کدام است؟ خیلی‌ها تصور می‌کنند ورزش‌های هوازی بهتر هستند. برخی‌ها هم طرفدار وزنه زدن…